DET DER VIRKER

Den store rejse i løbeskojunglen

Vi bliver nødt til at tale om løbesko.  Igen. Som du måske husker, har jeg haft ret mange skader i tidens løb, og jeg havde på fornemmelsen, at det nok

Sådan undgår du hormonforstyrende vandflasker

Det er vigtigt at drikke masser af vand. Desværre kommer det meste i plasikflasker, og det er noget skrammel.  Læs mere om hvorfor i artiklen fra Ingeniøren: En tår fra vandflasken

Udstyr og øvelser til effektiv hjemmetræning

Hjemmetræning. Det er svaret på spørgsmålet, jeg møder flere gange om ugen: Hvordan får du tid til al den træning? Tid er den primære forklaring (undskyldning) for ikke at træne.

Konkurrence: Vind markedets bedste refleksvest til dig og din løbebuddy

Tuvizo er refleksvesten, du ikke mærker, som giver masser af synlighed – og ser cool ud samtidig. Jeg løber selv med den i de mørke vinteraftener (og morgener, hvis jeg

Gear, grej og lækkerier – Mine 10 yndlingsting lige nu

Det er bare ting. Jo, vist. Men visse små ting, grej og udstyr kan altså godt gøre en iskold vinterdag lidt sjovere. Fx er det bare mere motiverende at komme

Mød DET DER VIRKERs Webshop – fyldt med de bedste produkter

Hvilket proteinpulver bruger du? Hvor er dine tallerkener fra? Hvad bruger du til din hud? Hvilke kosttilskud tager du? Hvor køber du kettlebells? Spørgsmålene har været mange. Og nu har

Anmeldelse af Peak Performance løbetights og jakke

Det er kun to uger siden, jeg løb den sidste tur i sommertøj. Med bare arme og ben, 16 grader og sol fra en skyfri himmel. Så stoppede den fest. Lige rigelig

Fit på ferien

Hvis der er et tidspunkt på året, man især godt gider være i form, er det om sommeren. Man kan vel sige, at mængden af tøj er omvendt proportional med

Lækre sager – som ikke kan spises

Flere af jer har efterspurgt et indlæg om gear og udstyr – både til køkkenet og træning. Det med køkkenudstyret skal I nok få senere. Her kommer til gengæld mine

Flad mave – nu per app

Det er fedt at træne! Eller, ok – nogle dage er det ikke så fedt. Især ikke på denne tid af året, hvor en løbetur bare ikke altid virker som

Trænger din arbejdsplads eller forening til sund motivation og inspiration?

  • Simpel sundhed, der virker
  • Hør mere om mine foredrag eller book nu
  • Din emailadresse bliver naturligvis ikke delt med andre

Få et tilbud her