DET DER VIRKER

Chiapudding – dessert til morgenmad

Morgenmad, Vegetar | 15. september 2016 | Af

Chiapudding hitter gevaldigt i helseverden – og har faktisk gjort det i nogen tid, så jeg er ikke just first mover, hvad det angår. Jeg tænkte først, at det lød lidt tungt og kvalmt – men jeg syntes alligevel, det skulle have et skud. For at få lidt friskhed ind, tilsatte jeg hindbær. Og så smager det faktisk virkelig godt og meget dessert-agtigt. Det kan snildt bruges til dessert, hvis man vil. Men det er også en god morgenmadsvariant. Jeg ville ikke spise det hver morgen, men til afveksling er det lækkert.

img_6360

En listig detalje er, at man bruger 3 minutter på at lave det om aftenen, og så er morgenmaden klar, når man står op. Det er jeg ret vild med 🙂

Chiapudding med hindbær
Serveringer 1
Skriv en anmeldelse
Print
Total tid
3 min
Total tid
3 min
Ingredienser
  1. 4 spsk chiafrø
  2. 10 spsk mandel- eller kokosmælk
  3. Hindbær (friske eller frosne)
Vejledning
  1. Drys 1 spsk chiafrø i bunden af et glas
  2. Hæld 2 spsk mandel- eller kokosmælk over
  3. Læg 6-8 friske eller frosne hindbær på
  4. Forsæt med lag på lag chiafrø, mandelmælk og hindbær
  5. Hæld det sidste mandelmælk på til sidst og top med hindbær - jeg brugte friske på toppen
  6. Stil glasset i køleskabet natten over, og lad chiafrøene opsuge væden
Noter
  1. Bruger du frosne hindbær bør de skoldes før brug
http://detdervirker.nu/

img_6335

Kommentarer

Vær den første til at kommentere

Skriv en kommentar

Du kan anvende disse HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Trænger din arbejdsplads eller forening til sund motivation og inspiration?

  • Simpel sundhed, der virker
  • Hør mere om mine foredrag eller book nu
  • Din emailadresse bliver naturligvis ikke delt med andre

Få et tilbud her