DET DER VIRKER

Chia/quinoagrød – comfort-morgenmad

Morgenmad | 26. april 2016 | Af

FullSizeRender

Skål og kobberske fra Bloomingville

 

Min morgenmad skal være nem, hurtig, lækker, mættende, nærende og sund.

Ikke småting, alligevel.

Men det er denne chia/quinoagrød. Yum!

Og på en dag, som i dag, hvor det burde være forår, men faktisk er snestorm ?, trængte jeg i den grad til varm, lækker comfort food.

Og det er lige, hvad det her er. 

Og hvis du bruger to minutter aftenen før, på at stille chiafrø og quinoa i blød, tager den kun et par minutter at lave om morgenen.

P.E.R.F.E.K.T

Chia/quinoagrød
Serveringer 1
Skriv en anmeldelse
Print
Forberedelsestid
2 min
Tilberedelsestid
3 min
Total tid
5 min
Forberedelsestid
2 min
Tilberedelsestid
3 min
Total tid
5 min
Ingredienser
  1. 3 spsk chiafrø
  2. 1/2 dl quinoa
  3. 1 dl mandelmælk
  4. 1 dl vand
  5. 1 nip havsalt
  6. 1/2 tsk kanel
  7. 1/2 tsk vaniljepulver
  8. 1 tsk kokosolie
  9. Frugt, bær eller hakkede nødder til drys
Vejledning
  1. Fyld chiafrø, quinoa, vand, mandelmælk og salt i en gryde aftenen før
  2. Lad det hele trække og suge væske til næste morgen
  3. Kog grøden i ca to minutter
  4. Tilsæt kokosolie, kanel og vanilje, og rør rundt
  5. Server med lidt udskåret frugt eller friske bær
  6. Drys med hakkede nødder
http://detdervirker.nu/
Har du iøvrigt set, at der er kommet nye lækkerier fra Bloomingville inde på DET DER VIRKER-shoppen?

bv

Kommentarer

Vær den første til at kommentere

Skriv en kommentar

Du kan anvende disse HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Trænger din arbejdsplads eller forening til sund motivation og inspiration?

  • Simpel sundhed, der virker
  • Hør mere om mine foredrag eller book nu
  • Din emailadresse bliver naturligvis ikke delt med andre

Få et tilbud her