DET DER VIRKER

Låge #6 i DET DER VIRKERs Nytårskalender 2015

Sundhed | 6. januar 2015 | Af

sukker

Det måtte jo komme. Det med sukkeret.

Danskerne bruger flere penge på slik end på grøntsager. Det er ret skidt for vores sundhed. Og for vores taljemål.

Udover at raffineret sukker feder, kan det skabe inflammation i kroppen, nærer candidasvamp og er voldsomt vanedannende. Og udover at smage godt, gør det intet godt for dig. Det indeholder ingen næring – kun tomme kalorier.

Så dagens udfordring er kort og simpel: Drop sukker. Helt.

Ikke for evigt og altid, men som en daglig følgesvend – og foreløbig resten af januar.

Derefter kan du sagtens spise lidt sukker i ny og næ. Men så gå efter god kvalitet, økologi og ingentilsætningsstoffer.

Hvis du er en af dem, der spiser rigtig meget sukker, kan du måske få hovedpine. Det går over.

Husk at drikke rigeligt vand. Og fokuser på, at du gør noget godt for dig.

 

Se de andre låger:

Låge #1

Låge#2

Låge#3

Låge#4

Låge#5

Låge#7

Låge#8

Låge #9

Låge#10

Låge #11 

Kommentarer

Vær den første til at kommentere

Skriv en kommentar

Du kan anvende disse HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Trænger din arbejdsplads eller forening til sund motivation og inspiration?

  • Simpel sundhed, der virker
  • Hør mere om mine foredrag eller book nu
  • Din emailadresse bliver naturligvis ikke delt med andre

Få et tilbud her