DET DER VIRKER

Låge #9 i DET DER VIRKERs Nytårskalender 2015

Sundhed | 9. januar 2015 | Af

 

8 569

Denne låge bliver I glade for. Den handler om nydelse.

For sundhed uden nydelse er ikke sund.

Sundhed er ikke lidelse, askese og afsavn. Det er begejstring, bevægelse, nydelse og sunde tilvalg, som du træffer, fordi du ved og mærker, at de er gode for dig.

I dag er det fredag efter årets første hverdagsuge. Det er mørkt, koldt og blæsende udenfor og ikke en hujende fis forårsagtigt, selvom vi officielt går mod lysere tider. Og de fleste af os er lidt trætte. Jeg er særlig træt i dag, fordi denne årets første uge har været en tornado af interviews og aktiviteter i forbindelse med lanceringen af min bog. Det kulminerede med reception i går. Med bobler, chokolade, kokosvand, de dejligste gæster, røde kinder (mine) og stor bevægelse.

Så i dag er jeg helt træt og blød og glad. Og jeg vil gerne opfordre dig til at slappe af og nyde.

Har du ikke lyst til at træne (og her mener jeg ikke bare almindelig ugidelighed, men at du virkelig ikke har lyst, fordi din krop er grundtræt), så lad være. Med god samvittighed.

Hvad HAR du lyst til?

Sofa, tæppe og god bog? 

Gør det!

Chokolade?

Nyd det!

Mangler du chokoladeopskrifter, så finder du dem her.

Og nyd så en rigtig dejlig fredag. Fordi du kan.

Låge #1

Låge#2

Låge#3

Låge#4

Låge#5

Låge#6

Låge#7

Låge#8

Låge#10

Låge #11

Kommentarer

Vær den første til at kommentere

Skriv en kommentar

Du kan anvende disse HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Trænger din arbejdsplads eller forening til sund motivation og inspiration?

  • Simpel sundhed, der virker
  • Hør mere om mine foredrag eller book nu
  • Din emailadresse bliver naturligvis ikke delt med andre

Få et tilbud her