DET DER VIRKER

Kokosolie – nu også udvortes

Det er ingen hemmelighed, at jeg er ret glad for lækre sager – også på badeværelset. Og gerne i pæn indpakning. Men nogle gange er less virkelig more, og så må

Ovnbagt laks med wok-grønt

  Havde du også helt glemt den? Altså wok’en. Og troede, den var et levn fra 90’erne? Så er det frem med den igen. Wok’en er genial til at lave

Der der med det glykæmiske indeks

En fødevares glykæmiske indeks siger noget om, hvor meget, den får vores blodsukker til at stige.   Generelt vil vi jo gerne holde blodsukkeret stabilt og derfor spise fødevarer med

Supersmoothie med spinat

  Som I ved, begynder jeg de fleste dage med en stor smoothie. Smoothies er geniale, fordi man kan proppe så megen sundhed i dem, at både de og man

Hvad er det nu lige, det er for noget?

Jeg får mange spørgsmål til nogle af de ingredienser, jeg bruger, som måske ikke er så gængse i de fleste køkkener. Jeg har samlet alle dem, I har spurgt til

De bedste popcorn, du nogensinde har smagt

Så blev det fredag! Om et par timer sænker vi skuldrene, holder fri og slapper af. For nogen betyder det sofahygge med en god film. I så fald får I

Trænger din arbejdsplads eller forening til sund motivation og inspiration?

  • Simpel sundhed, der virker
  • Hør mere om mine foredrag eller book nu
  • Din emailadresse bliver naturligvis ikke delt med andre

Få et tilbud her