DET DER VIRKER

Chiapudding – dessert til morgenmad

Chiapudding hitter gevaldigt i helseverden – og har faktisk gjort det i nogen tid, så jeg er ikke just first mover, hvad det angår. Jeg tænkte først, at det lød

Chia/quinoagrød – comfort-morgenmad

  Min morgenmad skal være nem, hurtig, lækker, mættende, nærende og sund. Ikke småting, alligevel. Men det er denne chia/quinoagrød. Yum! Og på en dag, som i dag, hvor det

Grøn smoothie bowl – kold og lækker morgenmad

Hvad spiser du til morgenmad? Det spørgsmål får jeg tit. Svaret er, at det er lidt forskelligt. Ofte smoothies. Nogle gange æg, avokado og grapefrugt. Eller omelet. Eller quinoagrød. For

Geniale lowcarb pandekager til brunch

De her pandekager er en af mine alltime favoritter. De er luftige, lowcarb, sukker- og glutenfri. Og de smager genialt! Og det vilde er, at jeg næsten havde glemt dem.

Supersmoothie med spinat

  Som I ved, begynder jeg de fleste dage med en stor smoothie. Smoothies er geniale, fordi man kan proppe så megen sundhed i dem, at både de og man

Få blodsukkeret tilbage på sporet

Er dit blodsukker også lidt overgearet efter flere dages smovsen i konfekt, ris a l’amande og andre søde sager? Mit er. Jeg vågnede op i morges og følte mig slap

Smoothie for viderekommende

Nå, jeg lovede at poste nogle af de mere hardcore smoothies, jeg drikker.  Denne her fik jeg til morgenmad i dag.   For sjovs skyld vejede jeg grøntsagerne af, før

Avokadosmoothie med bær

Smoothies er, efter min mening, en af de mest geniale opfindelser nogensinde! Det er så vildt, hvor mange gode sager, man kan få ned i et glas. Faktisk kan man

Trænger din arbejdsplads eller forening til sund motivation og inspiration?

  • Simpel sundhed, der virker
  • Hør mere om mine foredrag eller book nu
  • Din emailadresse bliver naturligvis ikke delt med andre

Få et tilbud her